第1节 仰卧推起成桥
仰卧推起成桥
第2节 2武术（肩功、腿功）-抡拍、外摆腿
2武术（肩功、腿功）-抡拍、外摆腿
第3节 武术组合一（1）
武术组合一（1）
第4节 武术组合一（2）
武术组合一（2）
第5节 武术组合二（1）
武术组合二（1）
第6节 武术组合二（2）
武术组合二（2）
第7节 武术组合三（1）
武术组合三（1）
第8节 武术组合三（2）
武术组合三（2）
第9节 武术-少年拳第一套
武术-少年拳第一套
第10节 少年拳第一套
少年拳第一套
第11节 篮球 运球过平衡木
篮球 运球过平衡木
第12节 曲线运球接力
曲线运球接力
第13节 自然站立向不同方向跑
自然站立向不同方向跑
第14节 迎面接力跑
迎面接力跑
第15节 跳纸河
跳纸河
第16节 跳跃：立定跳远
跳跃：立定跳远
第17节 发展投掷能力练习1
发展投掷能力练习1
第18节 发展投掷能力练习2
发展投掷能力练习2
第19节 不同开始姿势的前滚翻1
不同开始姿势的前滚翻1
第20节 不同开始姿势的前滚翻2
不同开始姿势的前滚翻2
第21节 后滚翻（1）
后滚翻（1）
第22节 后滚翻（2)
后滚翻（2)
第23节 后滚翻（3)
后滚翻（3)
第24节 抱拳预备 抡劈
抱拳预备 抡劈
第25节 武术-震脚提膝上冲拳、弓步冲拳
武术-震脚提膝上冲拳、弓步冲拳
第26节 蹬腿冲拳 马步盘肘
蹬腿冲拳 马步盘肘
第27节 震脚弓步双冲拳
震脚弓步双冲拳
第28节 转身弓步冲拳
转身弓步冲拳
第29节 快速跳绳
快速跳绳
第30节 双摇跳绳
双摇跳绳
第31节 脚内侧推踢球
脚内侧推踢球
第32节 脚内侧接地滚球
脚内侧接地滚球
第33节 脚内侧接反弹球
脚内侧接反弹球
第34节 脚内侧接空中球
脚内侧接空中球
第35节 小鸭的舞
小鸭的舞
第36节 小海军向前进
小海军向前进
第37节 友谊花开万里香
友谊花开万里香
第38节 游戏猜拳舞
游戏猜拳舞
第39节 我们多么快活
我们多么快活
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